Rower – pasja życia

W ramach programu profilaktyczno-treningowego 8 TYGODNI DO ZDROWIA zachęcamy do różnych aktywności sportowych tj. nordic walking, bieganie, szermierka. Przedstawiamy ludzi z pasją do sportu, którzy zarażają nas swoim optymizmem oraz motywują do działania. Dziś udostępniamy film o dyscyplinie sportu, która stała się pasją życia Czesława Langa. Rower jest dla wszystkich, (…). Rower służy i do sportu, i do rekreacji.…

Czytaj więcej

Nordic walking #8TygodniDoZdrowia

Narodowy Fundusz Zdrowia zachęca do aktywności fizycznej w ramach programu 8 Tygodni do zdrowia. Twórcy programu pokazują jak w prosty, dostępny dla każdego sposób przejść od siedzącego trybu życia regularnej aktywności fizycznej połączonej z racjonalną dietą oraz higieną stylu życia. Wypracowanie nawyku regularnej właściwej aktywności fizycznej, jest szczególnie istotnym warunkiem budowania odporności organizmu. Jedną z form…

Czytaj więcej